• Поиск

  • Меню

5 способов приготовить идеальный завтрак

Завтрак-важный приём пищи. В идеале, он должен быть быстрым, лёгким и, конечно же, вкусным. Есть несколько способов начать день правильно, каждый из которых по-своему хорош.

Первое, что приходит на ум, когда думаешь о быстром завтраке — смузи. Йогурт даёт организму не только полезные бактерии, но и хорошую дозу белков. Однако фруктовые смузи хоть и полезные, но не сильно питательные. По этой причине в смесь необходимо добавлять сложные углеводы в виде злаков, а также различные виды орехов.

Сделать смузи идеально поможет блендер. В чашу с йогуртом нужно будет положить все остальные ингредиенты, включить на хорошую мощность и взбивать смесь до однородной текстуры. Если в итоге смузи получился слишком густым, его всегда можно немного разбавить водой или йогуртом.

Блендер First, 400Вт

1749

¤

2675 ¤

Быстрый просмотр
Лучшая цена
-30%
Блендер Redmond, 1300Вт

Нет в наличии
Узнать о поступлении
Быстрый просмотр
Блендер стационарный Redmond, 750 Вт, 0.8 л

Нет в наличии
Узнать о поступлении
Быстрый просмотр


iStock-979149642.jpg


Тарелка каши с утра поможет надолго забыть о чувстве голода и перекусах в течение дня. Блюдо, богатое витаминами группы В, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, повышает устойчивость к стрессам и борется с хронической усталостью.

Кашу можно приготовить как в обычной кастрюле, так и в мультиварке. Однако учёные сходятся во мнении: чем дольше варить кашу, тем меньше окажется её польза. Длительное воздействие высокой температуры разрушает структуру большинства элементов, содержащихся в цельных злаках и превращает блюдо в «пустой» продукт.

-35%
Кастрюля с крышкой

нержавеющая сталь/стекло

1599

¤

2469 ¤

Быстрый просмотр
Кастрюля Lara Берлин, 1,7л

крышка-дуршлаг, нержавеющая сталь

Нет в наличии
Узнать о поступлении
Быстрый просмотр
Лучшая цена
-31%
Мультиварка-скороварка Redmond, 900 Вт, 5 л

Нет в наличии
Узнать о поступлении
Быстрый просмотр

Панкейки — ещё один вариант быстрого и сытного завтрака. Как правило, они подаются на завтрак с различными сладкими соусами, шоколадом, ягодами, кленовым сиропом. Существуют рецепты и диетических панкейков, которые можно употреблять в пищу без всякого ущерба для здоровья. Более того, панкейки подходят многим худеющим, поскольку готовятся на сухой сковороде без добавления масла при жарке.


iStock-1022212848 (1).jpg


Сэндвич с яйцом и сыром готовится также на сковороде. Достаточно взбить яйца, вылить смесь на сковородку и завернуть поджаренный омлет со всех сторон. Выложить омлет на хлеб, добавить сыр и закрыть ещё одним кусочком хлеба сверху. Блюдо сытное, а приготовление быстрое и не сложное!

Бутерброд с яичницей и беконом и чашечка кофе станет отличным вариантом завтрака перед длинным рабочим днём. Поджарьте два яйца на сковородке и слегка посолите. На хлеб сначала выложите ветчину или бекон, а сверху — яйца. Можете посыпать бутерброд рубленой зеленью, чтобы придать блюду ещё более приятный вкус. Кофе можно сварить самостоятельно в турке или же кофемашина приготовит его за вас. В любом случае, получится идеальный завтрак.

Турка Buongiorno, 400мл, нержавеющая сталь

1119

¤

1629 ¤

Быстрый просмотр
Кофеварка капельная Vitek, 550 Вт

Нет в наличии
Узнать о поступлении
Быстрый просмотр
Кофеварка рожковая Redmond, 800 Вт

Нет в наличии
Узнать о поступлении
Быстрый просмотр


Читайте также

Виды бокалов

Виды бокалов

Как выбрать обои?

Как выбрать обои?

Виды кухонных ножей

Виды кухонных ножей

Освещение дачного участка

Освещение дачного участка

Организация идеального пикника

Организация идеального пикника

Как выбрать постельное белье

Как выбрать постельное белье

Дачный отдых

Дачный отдых

Цветное стекло: тренд, который нужен вашему дому

Цветное стекло: тренд, который нужен вашему дому

Весеннее садоводство

Весеннее садоводство

Пасхальный стол: традиции и новые идеи

Пасхальный стол: традиции и новые идеи

Смотреть все статьи