Уважаемые покупатели!

Уважаемые покупатели, сообщаем, что обслуживание в магазинах Санкт-Петербурга осуществляется при наличии QR-кода, справки о медотводе
и ПЦР-теста за 48 часов до выхода в магазин. Вы можете сделать заказ на сайте с доставкой или самовывозом.

  • Поиск

  • Меню

5 способов приготовить идеальный завтрак

iStock-1080465450.jpg

По утрам всегда слишком много дел. Мы торопимся на работе, учёбу, судорожно вспоминаем, что нужно сделать за день, и порой благополучно забываем про завтрак. А ведь это самый важный приём пищи за день. Завтрак в идеале должен быть быстрым, лёгким и, конечно же, вкусным. Именно поэтому мы решили сделать подборку пяти способов начать день правильно!

iStock-1223019431 (1).jpg

Первое, что приходит на ум, когда думаешь о быстром завтраке — смузи. Несмотря на то, что йогурт даёт организму не только полезные бактерии, но и хорошую дозу белков, фруктовые смузи хоть и полезные, но не сильно питательные. Именно по этой причине в смесь нужно добавлять сложные углеводы в виде злаков, а также различные виды орехов.

Идеальный смузи состоит из яблока, банана, груши, натурального йогурта, нескольких ложек семён чиа и льна. Последние содержат большое количество полезных жирных кислот, а также макро- и микро-компонентов, позволяющих поддерживать здоровье на должном уровне. Необходимо помнить, что семена льна употребляются только в молотом виде из-за твёрдой оболочки.

Сделать смузи идеально поможет блендер. В чашу с йогуртом нужно будет положить все остальные ингредиенты, включить на хорошую мощность и взбивать смесь до однородной текстуры. Если в итоге смузи получился слишком густым, его всегда можно немного разбавить водой или йогуртом.


Блендер стационарный REDMOND RSB-M3401

7999

¤

Бесплатная доставка
Быстрый просмотр
Лучшая цена
-40%
Блендер REDMOND RHB-2967

1699

¤

2817 ¤

Быстрый просмотр
Блендер

1799

¤

Быстрый просмотр


iStock-979149642.jpg

С младенческого возраста заботливые родители внушают нам, что каша – это полезно. Тарелка этого горячего и сытного блюда поможет надолго забыть о чувстве голода и перекусах в течение дня. Блюдо, богатое витаминами группы В, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, повышает устойчивость к стрессам и борется с хронической усталостью.

Кашу можно приготовить как в обычной кастрюле, так и в мультиварке. Однако учёные сходятся во мнении: чем дольше варить кашу, тем меньше окажется её польза. Длительное воздействие высокой температуры разрушает структуру большинства элементов, содержащихся в цельных злаках и превращает блюдо в «пустой» продукт.


Лучшая цена
-44%
Кастрюля, 2,2 л, с крышкой

нержавеющая сталь/стекло

1379

¤

2469 ¤

Быстрый просмотр
Кастрюля LARA Берлин 1,7л шкала

крышка-дуршлаг, нержавеющая сталь

2149

¤

Быстрый просмотр
Мультиварка-скороварка REDMOND RMC-PM400

12490

¤

Бесплатная доставка
Быстрый просмотр


iStock-1022212848 (1).jpg

Панкейки — ещё один вариант быстрого и сытного завтрака. Как правило, они подаются на завтрак с различными сладкими соусами, шоколадом, ягодами, кленовым сиропом. Существуют рецепты и диетических панкейков, которые можно употреблять в пищу без всякого ущерба для здоровья. Более того, панкейки идеально подходят многим худеющим, поскольку готовятся они на сухой сковороде без добавления при жарке масла.

Сэндвич с яйцом и сыром готовится также на сковороде. Вам достаточно просто взбить яйца, вылить смесь на сковородку и завернуть поджаренный омлет со всех сторон. Выложить омлет на хлеб, добавить сыр и закрыть ещё одним кусочком хлеба сверху. Приготовление очень быстрое и совсем не сложное!

iStock-1131364414.jpg

Бутерброд с яичницей и беконом и чашечка кофе будет отличным вариантом завтрака перед длинным рабочим днём. Поджарьте два яйца на сковородке и слегка посолите. На хлеб сначала выложите ветчину или бекон, а сверху — яйца. Можете посыпать бутерброд рубленой зеленью, чтобы придать блюду ещё более приятный вкус. Кофе можно сварить самостоятельно в турке или же кофемашина приготовит его за вас. В любом случае получится идеальный завтрак.


Турка TalleR TR-11359 800мл, индукция

1839

¤

Быстрый просмотр
Турка Buongiorno, 400мл, нержавеющая сталь

1425

¤

Быстрый просмотр
Лучшая цена
-52%
Кофеварка рожковая REDMOND RCM-1521

3999

¤

8279 ¤

Быстрый просмотр
Лучшая цена
-30%
Кофеварка Vitek VT-1506

2339

¤

3345 ¤

Быстрый просмотр


Читайте также

Готовимся к Новому году

Готовимся к Новому году

Освещение в детской комнате

Освещение в детской комнате

Готовимся к Пасхе

Готовимся к Пасхе

Как выбрать блендер

Как выбрать блендер

Современные тренды: садоводство на подоконнике

Современные тренды: садоводство на подоконнике

Тренды весны-2021 в интерьере

Тренды весны-2021 в интерьере

Готовимся к Масленице!

Готовимся к Масленице!

Коллекция корзинок для хранения от EVA

Коллекция корзинок для хранения от EVA

Время покупать подарки!

Время покупать подарки!

Коллекция Луиз Лилак от Luminarc

Коллекция Луиз Лилак от Luminarc

Смотреть все статьи